今朝、ある人から電話があり、
『同じマンションの人に会っちゃって、
少し話したんだけど、方向一緒だから
急ぐふりして、早歩きでムダに歩いちゃって
疲れた~。
マイペースに行きたかった~』
という話を聞きました。
そこで、いつもは普通に、そうなんだ~と
聞いていられるのですが、
今日はなんだか、ネガティビティな重い空気を感じてしまって、
どうして、こう感じるのか?
また、愚痴やネガティブな事を聞いたときの
光の存在からアドバイスはあるかな?
と思って、私のハイヤーセルフに聞いてみました☆
すると、
今日の事は、私の中にある、ネガティビティを映し出し、
私の内側を振り返るきっかけを作ってくれたんだそうです。
私は、何か悪い事が起こっても、
自分が落ち込んだり、後悔するのが嫌なので、
『でも、これだけで済んだからOK』
とか
『こんな事になったけど、きっとこれがベストなんだ』
とポジティブな発想に転換してきました。
でも、ここで、
ハイヤーセルフは
【あなたは、本当はどう感じたかというところを
無視して、自分はどうあったら良いか、どうあるべきか、
というところにのみ、注目していたのですよ】
と教えてくれました☆
確かに、悲しさとか、怒りを感じきらずに
自分の心の平安を保つ方に
転換する癖のようなものがあった感じがします。
ハイヤーセルフは
【自分がどう感じ、何を思ったかを
もっと自由に感じてくださいね。
良い方向に転換して考えるのは素晴らしい事ですが、
色んな自分気持ち、どう感じたか、に意識を
馳せてみることもまた同様に素晴らしいことなのですよ】
自分の中の認めたくない部分
~怒った自分、嫉妬する自分、
悲しむ自分、落ち込んだ自分~ などなどの
色んな感情を味わうことが
人間として生まれた醍醐味でもありますよね!
ハイヤーセルフは
【広く視野を持ってくださいね。
いつでも自分にはたくさんの人格があり、
全てを一つにしてしまう必要はないのですよ。
人は、一つの人格だけではなく、あらゆる人格を
もって生まれてきています。
ですから、こんな自分もいるんだ、ということを
受け止めていくと良いでしょう】
と伝えてくれました。
自分ってこういう人間だ!
と言えなくても
色んな人格、感情を持つ私です!
と堂々と生きていきたいですね♪
色々な人格が
愛で一つになり、
それが
私
なんですよね!
そうはいっても、
落ち込んだままでは辛いですよね。
ネガティブと分類わけされている感情を
味わった上で、
愛と調和に満ちた平和な心になるための
アドバイスをもらいました♪
【その時は、自分の真実を受け止めて上げましょう。
自分がどうあれば心地よいか、
またどんな自分でいたらハッピーか
という所に意識を向けてみてくださいね。
そうすれば、自分を良い状態へと
繋げていくことができるように
なるでしょう。】
感情を味わった後は、
自分を心地よくハッピーな状態に
させてあげるような
自愛
ですね!
最後に
【人は誰でも恐れや不安を持っていますが、
真に自分を受け止めてみたときに
必ずしもそれを受け止めてしまって
落ち込む必要はありません。
真実を受け止めたときに、自分の心地よい
状態を常に意識してみてくださいね】
というメッセージを伝えてくれました☆
あまり認めたくない
自分の闇の部分を、ただ感じる、観察して
客観的に受け止めること☆
落ち込む必要は全くないんですね!
自分を心地よくさせて
基本は
ほっこりとした自分で
過ごしましょう♪♪
今日もお読みくださりありがとうございました!
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